À propos de Alex Nutrition
Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexandra Sinkova et je suis nutritionniste de formation. Passionnée par l’alimentation bien-être depuis plus de 10 ans. J’ai intégré ce mode de vie pour me soigner moi-même, car je souffrais de plusieurs pathologies que les médecins ne savaient pas comment soigner. De fil en aiguille, j’ai commencé me former avec des cours à distance, beaucoup de littérature au sujet de la nutrithérapie. Aillant réussi à résoudre mes problèmes de santé, j’ai compris que j’ai acquis beaucoup de connaissances que je souhaite partager avec les autres pour les aider. J’ai entamé ma formation en nutrition pour obtenir le diplôme en 2023. Et je suis encours d’obtention des diplômes pour être reconnu par les assurances complémentaires, ce sera pour 2024.

Avec mes connaissances et mes expériences, je m’engage pour améliorer votre qualité de vie en vous fournissant les conseils nutritionnels basés sur les dernières recherches scientifiques.

Mon accompagnement vous aidera à vous sentir mieux, améliorer vos habitudes alimentaires, rééquilibrer votre assiette, perdre ou prendre du poids, stabiliser le taux de cholestérol, réduire les fringales, aider à vivre mieux avec les intolérances alimentaires, améliorer votre digestion.

Avec votre nutritionniste
Les principaux domaines d'expertise

Alimentation bien-être

 

Adopter une approche holistique de l’alimentation en tenant compte du bien-être physique et mental pour contribuer à une vie saine et équilibrée.

 

Santé digestive

 

La santé digestive joue un rôle clé dans le bien-être global et prendre soin de votre système digestif peut contribuer à une meilleure digestion et à une absorption optimale des nutriments.

Vivre avec les intolérances

 

Accepter les intolérances demande une adaptation. Identifier les déclencheurs, ajuster votre alimentation, trouver des alternatives. Prioritiser votre bien-être mental et physique.

Perte de poids

 

Adapter des habitudes saines, une alimentation équilibrée et une activité physique, sans passer par des régimes drastiques, pour un changement de style de vie durable.

La nutritionniste en moi

La nutrition : un sujet qui résonne partout, que ce soit dans les discussions du quotidien, les choix alimentaires, ou même sur les réseaux sociaux, où chacun semble aspirer à adopter un mode de vie sain. C’est devenu une tendance, un mouvement avec de plus en plus de personnes embrassant le rôle de nutritionniste. Pour beaucoup, l’esthétique, l’apparence et le désir d’être en pleine forme sont les moteurs de cette quête.

Laissez-moi partager mon parcours, une histoire singulière qui m’a conduite à devenir nutritionniste, une approche qui se démarque des clichés susmentionnés :

Mon cheminement vers la nutrition s’est fait progressivement, façonné par des défis de santé majeurs tels que la maladie d’Hashimoto, le syndrome de l’intestin irritable, la candidose chronique, l’intolérance au gluten, le syndrome de la fatigue chronique, le burn-out, la dépression, la maladie de Lyme ainsi qu’une intoxication aux métaux lourds.

Les médecins se limitaient souvent à masquer les symptômes avec des médicaments, que ce soit des antidouleurs, des anti-inflammatoires ou des antidépresseurs. Cependant, je refusais de me résigner à une vie dépendante de comprimés au quotidien. Ma détermination m’a poussée à transformer radicalement mon mode de vie, mes habitudes alimentaires et ma perspective sur la santé.

Cherchant continuellement des solutions, j’ai plongé dans l’étude de chaque diagnostic, explorant les possibilités offertes par la nutrition et la phytothérapie. Mon chemin m’a finalement conduit à une formation en ligne en naturopathie, une expérience tellement captivante que j’ai décidé de poursuivre une formation en nutrition en vue d’obtention d’un diplôme reconnu.

Aujourd’hui, en tant que nutritionniste, je suis animée par une passion profonde pour aider les autres à découvrir le potentiel transformateur de la nutrition et du mode de vie sur la santé. Mon histoire n’est pas seulement personnelle, elle est une invitation à repenser notre rapport à la santé, à transcender les simples tendances pour embrasser une approche authentique et durable envers notre bien-être.