Mes services :
Programme de perte de poids
Notre programme de perte de poids offre un plan de repas personnalisé et un programme d’exercices adapté à votre condition physique actuelle…..
Performance physique
Pour maximiser votre performance physique, adoptez une approche holistique qui inclut une alimentation saine….
Coaching personnel
Le coaching personnel nutrition est un moyen efficace d’atteindre vos objectifs de santé et de bien-être avec l’aide d’un coach qualifié…..
Nutrition personnalisée
La nutrition personnalisée reconnaît que chaque personne a des besoins alimentaires uniques basés sur des facteurs tels que l’âge, le sexe, le poids….
Équilibrer le corps et l'esprit
La nutrition du corps est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies chroniques. Il est important de manger une variété d’aliments nutritifs…
Programme de régime santé – Formule start
1ère Consultation - Bilan Nutritionnel Complet (90 minutes au cabinet) :
Analyse approfondie de votre état nutritionnel. Calcul de votre âge métabolique pour une compréhension approfondie de votre métabolisme. Analyse détaillée des paramètres corporels pour une vision holistique de votre santé.
2ème Consultation – Suivi (45 minutes en visio) :
Rencontre une semaine après la première consultation. Analyse approfondie de votre comportement alimentaire. Élaboration personnalisée d'un plan d'action adapté à vos besoins.
3ème Consultation – Suivi (45 minutes en visio) :
Un mois après le début du programme. Suivi des progrès réalisés. Réadaptation du plan nutritionnel pour maximiser vos résultats si besoin.
Nutrition personnalisée - Programme accompagnement
3 mois
1ère Consultation - Bilan Nutritionnel Complet (90 minutes au cabinet) :
Analyse approfondie incluant le calcul de votre âge métabolique et les paramètres corporels. Étude de vos résultats d'examens biologiques pour une compréhension
approfondie de votre santé.
2ème Consultation – Suivi (45 minutes en visio) :
Rencontre une semaine après la première consultation. Analyse approfondie de votre comportement alimentaire. Élaboration personnalisée d'un plan d'action adapté à vos progrès et besoins spécifiques. Rédaction du programme nutritionnel personnalisé pour une guidance continue.
3ème, 4ème et 5ème Consultations – Suivi (45 minutes chacune en visio) :
Suivi régulier à un mois d'intervalle pour maximiser vos résultats. Réadaptation selon besoin du plan nutritionnel pour s'aligner avec votre évolution. Bonus inclus : Guide nutritionnel exclusif pour une alimentation respectueuse de votre santé. Échanges réguliers par emails pour un soutien constant entre les consultations.
Programme alimentation bien-être – Formule accompagnement VIP
1ère Consultation - Bilan Nutritionnel Complet (90 minutes au cabinet) :
Analyse approfondie de votre état nutritionnel. Calcul de votre âge métabolique pour une compréhension approfondie de votre métabolisme. Analyse détaillée des paramètres corporels pour une vision holistique de votre santé.
2ème Consultation – Suivi (45 minutes en visio) :
Rencontre une semaine après la première consultation. Analyse approfondie de votre comportement alimentaire. Élaboration personnalisée d'un plan d'action adapté à vos besoins.
Séance d’aromathérapie (45-60 minutes) :
L’aromathérapie peut être utilisée de manière complémentaire dans le cadre d’un programme de perte de poids en aidant à gérer le stress, les émotions et les envies alimentaires. Certaines huiles essentielles, pourraient aider à réduire les fringales ou changer le comportement alimentaire.
Consultation diagnostique avec un hypnothérapeute (30 minutes en visio) :
L’hypnose peut être utilisée comme un complément dans le processus de perte de
poids en aidant à changer les comportements alimentaires et à renforcer la motivation.
3ème Consultation – Suivi (45 minutes en visio) :
Un mois après le début du programme.
Suivi des progrès réalisés.
Réadaptation du plan nutritionnel pour maximiser vos résultats si besoin.
Consultation hypnothérapie (60 minutes)
Cure de détox avec le Sauna Iyashi (60 minutes)
Voici quelques-uns des bienfaits du Sauna Japonais Iyashi : Détox, amincissement,
anti-âge, préparation et récupération musculaire, sommeil et relaxation
Séance de flottaison dans le sel d’Epsom (60 minutes)
Cure de régénération profonde et relance du système métabolique, repose le corpset l’esprit
4 ème , 5 ème , 6 ème , 7 ème Consultation – Suivi (45 minutes en visio) :
Suivi régulier à un mois d'intervalle pour ajuster le programme selon vos besoins
évolutifs
Vos avantages exclusifs :
Échanges réguliers par emails pour un soutien continu. Guide nutritionnel pour une alimentation respectueuse de votre santé Journal minceur offert pour vous accompagner dans votre parcours vers le
bien-être